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oder Yoga auf dem Wasser, denn das Paddle Board ersetzt in diesem Fall deine Yogamatte. Bei diesem 75minütigen Workout begeben wir uns nach dem erlernen erster (oder neuer-) Paddletechniken auf die Suche nach unserem „Klassenzimmer“ einer schwimmenden SUP-Insel, um dort unsere eigentliche Yogastunde ganz im Einklang mit der Natur abhalten zu können. Die Asanas (Übungen) unterscheiden sich ein wenig von denen, die wir an Land machen können. Trotzdem ist der Kurs für Anfänger und gleichermaßen für Fortgeschrittene geeignet, denn es gilt wie in jedem anderen Kurs von mir auch: „Dein Körper - Dein Workout“ - jeder geht soweit er kann & möchte. Ins Wasser fallen tun wir in der Regel nur wenn wir dies auch wollten - das klären wir alles vorher ab ;)

SUP YOGA

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